HATHA YOGA
LUNDI 18H00 THE YOGA FOR YOU MARDI 18H30 CANNES
- 1 heure 30 minutes
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- THE YOGA FOR YOU|Avenue Commandant Bret
Description du service
Hatha Yoga Le Hatha yoga est basé sur rythme lent, doux, concentré sur la respiration et la méditation qui reposent sur les fondations du yoga et sa philosophie. Le Hatha-Yoga est un enchaînement précis et rythmé de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées, vous permettant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. C’est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline. Les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha-Yoga vous permet une amélioration de votre forme globale, au fur et à mesure de la pratique.
Séances à venir
Coordonnées
2011 Route de la Zone Artisanale de la Grave, Carros, France
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