Le yoga
selon Virginie
Pour celles et ceux qui se demandent mais : "C'est quoi le yoga ?"
Et bien selon moi c'est un art de vivre !
Ca peut être un outil, un support, une discipline, une science, une philosophie....
C'est plutôt vaste en réalité...
Définir le yoga me semble presque impossible tellement il est une source d'abondance illimitée...
Dans tes textes sacrés on parle de voie de libération, alliant des pratiques méditatives et corporelles reliant le corps et l'esprit, une voix de transformation, de réalisation de soi....
C'est aussi selon moi l'accueil des changements, la vie propose à nous de composer.
Créer de l'ouverture, des espaces, s'orienter, se réajuster, développer force, courage, humilité et flexibilité, trouver cet équilibre subtil et manifeste dans nos polarités et dans toute la dualité de la vie.
Appréhender dans la justesse, avec tolérance et bienveillance, ce qui arrive, ce qui nous échappe... Il n'y a rien n'a retenir si ce n'est qu'un souffle de joie, le temps d'une belle inspiration. S'adapter est la clé, aller dans le sens de la vie, traverser les courants, toujours confiant !
Développer sa potentialité, se sentir plus en phase avec soi et le monde autour de nous,
évoluer dans la conscience, présents dans nos choix, encrés dans la matière avec notre corps, nos possibilités du moment.
Se relier à la joie du coeur, à notre espace intérieur, cet espace qui parfois semble enfouis et inaccessible...
Voila ce que représente le yoga selon moi.
il est aussi un outil adapté pour mieux gérer ses émotions, lâcher prise sur ce qui ne nous appartient pas...
Acquérir, maintenir ou améliorer une bonne condition un bon équilibre physique, mental et émotionnel.
