une voie unique mais plusieurs chemins..
LES DIFFERENTES PRATIQUES
Vous souhaitez vous initier au Yoga ?
Mes années de pratiques et de formation m'ont enseigné plusieurs chemins dans la voix du yoga.
Aujourd'hui je peux vous accompagner dans des pratiques complémentaires, qu'elles soient douces ou dynamiques, flow, introspectives, méditatives et relaxantes.
Mon but à travers le yoga est de transmettre la joie, vous faire évoluer à votre rythme pour expérimenter les différentes disciplines graduellement.
Pour découvrir vos possibilités, vos limitations dans le moment présent.
Pour renforcer votre présence à savoir ce qui est juste à l'instant T sans se juger, sans se comparer car nous avons tous une identité,un parcours, un corps, un mental, un savoir être et faire différents.
Nous avons tous un potentiel et à travers mon expérience, je me suis rendue compte de la multitude de ressources, de capacités que nous possédons.
Ce que je transmets dans mes cours ou mes ateliers, c'est cette découverte, cette joie d'explorer......d'aller vers ...cette aptitude, ce dévoilement, ce retour à l'essentiel...
A la joie du coeur pour mieux se ressourcer, pour développer sa potentialité sans occulter notre fragilité, notre vulnérabilité, nos limitations ou nos failles.
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Je me suis initiée à l'art du Kintusgi un art ancestral japonais qui nous demande d'accepter de révéler nos failles, nos imperfections en comblant chaque partie endommagée, brisée, cassée, minutieusement, puis une fois l'objet réparé les fêlures sont sublimées avec de la poudre d'or, métaphoriquement au travers de nos blessures, de nos fêlures, nous accédons à des dimensions plus subtiles, toujours plus délicates, et réjouissantes.
Accueillir ses multiples facettes, accéder à toutes les perspectives, mentales, physiques, émotionnelles.
C'est ce que je vous propose ....
Accueillir votre pratique comme votre vie dans cette conscience... celle qui résonne au plus profond de vous,
celle qui est juste pour vous, celle qui vous souffle et vous inspire la vérité.
Nous sommes tous des êtres reliés en perpétuel changement, évolutifs et transformables,la dualité, les polarités font parties de nos vies , et il nous est favorable de composer, de nous adapter et nous ajuster à chaque instant.
Mobiles ou immobiles, rigides ou trop souples, sages ou déjantés, sceptiques ou enthousiastes, spirituels ou cartésiens, paumés ou trop sur d'eux, stressés ou anxieux, jeunes ou plus âgés, débutants ou initiés, indisciplinés ou rigoureux, tous peuvent trouver dans cette philosophie et par cette discipline un moyen de se recentrer, de se régénérer, de se retrouver, et d'améliorer son quotidien !
Je vous accompagne quand vous le souhaitez!
mes cours et mes ateliers
