WORKSHOP

MARDI 27 DECEMBRE OU/ET MERCREDI 28 DECEMBRE

JE VOUS PROPOSE DEUX ATELIERS DE 2 HEURES POUR RECHAUFFER LES COEURS EN CETTE PERIODE DE FIN D'ANNEE

AU PROGRAMME

les bases du yoga !

Respirations conscientes, éveil du corps, renforcement musculaire,

étirements profonds, relaxation et méditation.

DEUX ATELIERS POUR LES PERSONNES DEBUTANTES OU

LES PERSONNES QUI CHERCHENT A S'INITIER A LA PRATIQUE DU YOGA

un atelier qui vous aidera à plus de confort dans votre corps mental et physique !